Want A Thriving Business? Focus On faut il s’étirer après la musculation!
Posted onLa méthode Delavier de musculation. Volume 2, Techniques, exercices et programmes avancés : 250 exercices avec poids, haltères et machines : 75 techniques d’entraînement avancées LE STYLE D’EXÉCUTION La technique la plus traumatisante est la répétition négative pure. Des entraîne ments très lourds seront plus trauma tisants que des entraînements légers. Exercices à faire avec […]